Kiełkujący ostropest plamisty.

Idealny dodatek do wiosennej sałatki.
  Nasiona dostępne w sklepach ze zdrową żywnością. 

Osobiście zawsze moczę garstkę nasion w wodzie, przez okres dwóch dni. 
Dopiero wtedy wysiewam do ziemi i pozostaje poczekać dwa tygodnie.

Po przesadzeniu do innej doniczki.