Oct 3, 2023

Jestem, kto mnie stworzył ?

  Ufff .... to jest pytanie na miarę kosmosu.

  Dlaczego ja? Dlaczego teraz ?

  Nasi praojcowie byli przed nami. Ich prochy drzemią w otchłani ziemskiej ziemi. 

   Nieprawdopodobne pytanie można żądać tu i teraz.

   Po co nasz gatunek homo sapiens jest poddawany ewolucji rozwoju świadomości ?

  Do czego to prowadzi ?

   Ewolucja ludzkości jest dobrobytem czy zagładą gatunku ? 

   Dlaczego jesteśmy w naszej świadomości opanowani zachłannością dominacji nad .... wszystkim ?

     EK

Oct 2, 2023

Uwierz i wierz w siebie.

 Moje życie ma kiła zakrętów .

Kiedyś myślałem że życie jest prosta linią, zweryfikowałem to ezoteryką. Bycie bioenergoterapeutą otwiera oczy na wiele zagadnień, tajemnic naszego życia. Dodaje nieprawdopodobnej wiary w siebie i w Nas.

Jestem nim nadal i ...... fajnie poznawać, zgłębiać życiowe wibracje.

Uwierz w siebie.

Nie wierz w opowieści że ktoś ci pomorze. Ok, pomorze, ale tylko w formie podpowiedzi, naprowadzenia, ukierunkowania na twoje wibracje. To ty masz nieprawdopodobna siłę.

Wszyscy jesteśmy bioergoterapeutamiiiiiii ......!!!!!

Musimy tylko chcieć i wyzwalać w sobie energię życia. Praca, dyscyplina i konsekwencja daje 100 %  efektu zdrowia, czucia i zrozumienia tego co jest najprostsze. 

Jesteśmy indywidualnościami, które mogą wszystko.

Uwierz mi ......... przetestowałem nieprawdopodobne zdarzenia, to jest tylko konsekwencja działania, zagryzanie zębów i wibrowanie. Można poczuć wszystko w sobie i czynić to co chcesz, marzysz.

Nasza czakra korony kręci się odczuwalnie, szczypie, a potem jest ciepło. Można nią wyrzucać wszystkie codzienne dolegliwości. Ona leczy i jest lepsza od aspiryny.

Korzystaj i ucz się być doskonałym.

    EK


Ile waży nasza energia, nasze istnienie ?

 Zastanawiasz się nad swoim istnieniem ?

Nad byciem tu i teraz ?

Czy dobrze to rozumiesz, to co jest efektem twojego bytu ?

 Każdy z nas ma pytania do czegoś co jest nieznane, dziwne, nieuchwytne. Jestem wiekowym podróżnikiem naszego życia i mam własne przemyślenia. Zastanawiam się i mój duch, rozum zaczyna pojmować prawdę tego świata. ....... wibracje, energie rządzącą naszym bytem.

Chcemy być lepszymi, silniejszymi, okrutni, zaborczymi ...... jesteśmy, możemy. Wszystko zależy od kreacji nastawienia. Energia woli dominuje i podporządkowuje słabszych. Epatowanie o bogu, siły sprawczej jest tylko demagogią, czymś co jest opowieścią z mchu i paproci.

Siła duch to nasza wyzwolona i skoncentrowana energia dominacji nad własnym życiem.

Zapytasz mnie co jest dobre i najważniejsze w drodze życia ????.

Tego nie wie nikt, do puki nie przejdzie na drugą stronę istnienia. Śmierć jest odpowiedzią na wszystkie prawdy życia............ .

Kiedyś ,dawno temu podjąłem decyzję mówić tylko prawdę. Spoglądać w lustro i widzieć czysty obraz, bez kłamstw i czarnych skaz. 

     Czy to ma sens?

Nie wiem. Śmierć odsłoni coś co jest nieuchwytne podczas naszego życia....... .

     Każdy kto żyje podejmuje decyzję i ryzykuje na przyszłą wibracje istnienia, następne istnienie.

     Wszystko jest nieznane ....... .

    EK

Sep 22, 2023

Ile waży ŻYCIE ?

   Ile waży NASZE ŻYCIE ?

 W tych dwóch zapytaniach wgryzają się w nasze myśli, sens istnienia, retrospekcja przebytych chwil, łzy i uśmiechy. 

   Myślę i jestem ..... i mogę z własnego doświadczenia wytypować dwa sposoby ważenia ŻYCIA.

   1. materialny.

   2. emocjonalny (inaczej niematerialny).

  Punkt pierwszy jest łatwy do zważenia. Wszystko co materialne ma swoją masę i możemy opanować wymiar "kg" rozumem. Natomiast punkt drugi jest wyzwaniem dla naszego czucia drogi życia.

    Franciszek EK

Sep 21, 2023

Kto jest najlepszy?

 Magiczne zdanie, zapytanie ..... pełne energii i zachłanności. 

  Zadając to pytanie, chwaląc się lepszością stajemy się bardzo dobrymi? Najlepszymi w swojej dziedzinie? 

   Co oznacza najlepszy?

 Czy znaczy " lepszy od każdego" , czy "taki, od którego nie ma lepszego"?

   Zamęt w głowie ....... . Myślę że zupełnie niepotrzebny.

   Po pierwsze - najlepszy nie widzi siebie w realnej rzeczywistości.

    Po drugie - to bardzo frustrujące. Wręcz koniec możliwości rozwoju. Drogi ..... .

    Po trzecie - ocena własnej lepszości jest irracjonalna i nie sprzyja głębi odczuwania ducha.

    Nie warto być najlepszym ...... .

    Lepiej być "spontanicznie niegrzecznym".

         Pewnego dnia, każdy z nas dotrze do specyficznego punktu życia. Zastanawia się nad wartością własnych czynów i nad wartością wypowiedzianych, wypowiadanych słów. Szuka sensu i "wagi" ŻYCIA.

    Ile waży ŻYCIE ?

        Franciszek EK


Jun 28, 2021

Kefir na zdrowie - krótko i zwięźle.

 Źródło witamin z grupy B: B1, B12,

                 kwasu foliowego,

                           witaminy K i biotyny,

                                   aminokwasy,

                                            tryptofan, który potrafi tonizować nasz układ nerwowy.

 Wapń i magnez w niesamowitej ilości.

 

CO CZYNiiiiii (jak działa).    

                   Właściwości antybakteryjne.

                   Naturalny prebiotyk, probiotyk.

                   Leczenia dolegliwości trawiennych.

                   Zmniejsza ryzyko osteoporozy.

                   Skutecznie działa przeciwnowotworowo.

                   Łagodzi objawy alergii.


ZALECENIE ..... co najmniej 1 szklanka / codziennie.

 


Teraz jeden z najważniejszych bajeczności  !!!

Podpowiedz dla ciekawskich i myślących zdrowo.

                   BAKTERIE KWASU MLEKOWEGO.

 Na ten temat powinno się napisać książkę dla ludzi chcących żyć zdrowo w dobie COVID-19. Zachęcam do poszukania prawdziwej literatury na ten temat.

 W dodatku kefir, a dokładniej zawarte w nim bakterie kwasu mlekowego, są w stanie przetwarzać laktozę na kwas mlekowy, dzięki czemu może on być bezpiecznie stosowany przez osoby cierpiące na nietolerancję laktozy.

Ma koniec jedno podstawowe zalecenie !!!!

 Jeżeli mówimy o kefirze to tylko NATURALNYM. Musi być zrobiony z mleka krowiego. Wszelkie inne przetworzone produkty mleko podobne nie mają sensu !!!!

 Potraktujmy naturalny kefir jako lekarstwo. On jest jednym z wielu panaceum na dzisiejsze czasy.

Czy zdajesz sobie sprawę że ……….

 Jelito grube jest pierwszym sygnalizatorem, praktycznie wszystkich chorób. Jest pierwszą obronną strefą przed zagrożeniem z zewnątrz. Zaryzykuję i powiem wprost. TO PIERWSZY i NAJWAŻNIEJSZY NARZĄD NASZEGO CIAŁA.

                     E.K.

 i ....

Choroba COVID-19 charakteryzuje się licznymi objawami, m.in. zapaleniem płuc, suchym kaszlem, gorączką, zmęczeniem, bólami mięśni i dusznością, bólem głowy, bólem gardła i zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi. Większość tych objawów dotyczy płuc. Immunomodulacja w przebiegu chorób układu oddechowego odbywa się za pośrednictwem mikrobioty jelitowej, na osi jelito-płuco. Stara tradycja CHIN.

Apr 18, 2021

Radiestezja i COVID-19.

  Każdy przypadek COVID - 19 ma indywidualny przebieg. U większości zarażanych osób rozwiną się objawy o łagodnym lub umiarkowanym nasileniu. Jednak bez względu na siłę naszej odporności ciała i ducha, właściwym jest wyposażyć się w dodatkowe środki wzmacniające nasz organizm. 

  Radiestezja w takich przypadkach chorobotwórczych jest bardzo pomocna. Wzmacnia naszą odporność organizmu. Niejednokrotnie może dezynfekować.

  Niejedna osoba takie twierdzenie poczyta za bardzo śmiały wniosek. Cóż jeżeli nie chcemy i nie doświadczymy to cuda się nie zdarzają. Cuda są często przemyślanym mozolnym wysiłkiem świadomej pracy, opartej o doświadczenie życiowe. 

  Osobiście polecam Wahadło Uniwersalne, które ma nieprawdopodobną siłę, ale tylko w połączeniu z naszą głębią duszy. Nasza magia wnętrza potrafi czynić cuda. 

  Na Wahadle Uniwersalnym ma takie przecudowne miejsce - UF.


  Właściwa / Silna praca (kręcenie) tą falą potrafi dodać nieprawdopodobnej siły. Wyśmienita/prozdrowotna fala o właściwościach dezynfekcyjnych. O tej fali we wskazanym miejscu na zdjęciu można by dużo pisać. O jej nieprawdopodobnych oddziaływaniach.  Zapewniam to działa i zabija wrogie bakteria/wirusy. 

                          .......... i nie tylko.

  Dodatkowo można wahadło wzmocnić pokrywając  płatkami srebra (dostępne w każdym sklepie dla artystów). To super środek odkażający. 

          


   Kręcenie wahadłem w standardowej pozycji, jak i nad głową wyposaża nasz organizm w drogocenne wibracje. W MOC.

   UWAGA

  Nad głową kierunek kręcenia wahadłem obieramy zgodnie z intuicją. 

A teraz przykład z życia wzięty ......

    Kilka lat temu brałem udział w Reality Show - DOM WRÓŻEK.

    Przedsięwzięcie bardzo ekstremalne dla mnie i nie dające możliwości pokazania pełni energetycznej siły. Do energetycznej magii potrzeba spokojnego miejsca, długiej rozmowy i niepowtarzalnej atmosfery. Dzisiaj mój występ byłby zupełnie inny. Doświadczenie rodzi przemyślenia i podpowiada w jaki sposób najlepiej dla widza wykonać demonstracje niesamowitego wymiaru. Jednak na tym filmie możemy w bardzo uproszczony sposób zobaczyć jak wahadło uniwersalne potrafi działać. Wprowadzać nasz organizm w niesamowite wibracje.

          KLIKNIJ NA ZDJĘCIE. W tym przypadku wibrowałem falą UF.
Bardzo żałuję że nie utrwalono pełnego zapisu. W pewnym momencie przechodzę do wibrowania wahadłem nad głową. Taka energia jest niesamowita.

          Fala UF jest wibracją energii o bardzo dużej sile. Musi być przemyślana i w rozsądny sposób dawkowana.

                                                        Ezoteryk Kosma

Tłoczenie oleju na zimno.

  Olej tłoczony na zimno metodą komercyjną, jest zawsze wyciskany w temperaturze ponad 60°C do 80°C. Decydującym czynnikiem technologii tłoczenia jest tutaj cena i ilość otrzymanego produktu. Nasiona tłoczony w temperaturze 40°C mają za małą wydajność i cena takiego oleju musiała by być niewspółmiernie wyższa. 

  Wniosek jest prosty. Olej kupiony w sklepie jest produktem nie w pełni wartościowym. Sklepowe, popularne oleje spożywcze nadają się jedynie do smażenia, a stosowanie ich do sałatek jest jedynie fikcją wartości prozdrowotnych. Temperatura tłoczenia i chemia stosowana w cyklu produkcyjnym pozbawia zakupiony olej witamin i nienasyconych kwasów tłuszczowych.

  Możemy się pokusić na zakup w sklepie oleju tłoczonego na zimno w cenach najwyższych, ale nie mamy gwaranci że jest to produkt w pełni wartościowy. 

 

  Jeżeli podejmiemy decyzję o zakupie indywidualnego urządzenia do tłoczenia oleju na zimno, po pierwszym tłoczeniu poczujemy bogactwo smaków i po niedługim czasie stwierdzimy że nasz organizm ma większą witalność. 

 


  Osobiście polecam zakup urządzenia holenderskiej marki i III generacji, o nazwie WARTMANN przeznaczonej do tłoczenia oleju na zimno.

          https://www.facetikuchnia.com.pl/prasa-do-oleju-poradnik/

          https://www.youtube.com/watch?v=QzH9J6kEIlY

 

Jakie ziarna / nasiona możemy tłoczyć?

   (siedem przełożeń tłoczenia na zimno / produkty opisane w instrukcji).

 

1 arachidowe

orzeszki ziemne nieprażone, orzeszki pinii, pistacje, makadamia, orzechy nerkowca, suszony miąższ awokado, nasiona herbaty, orzechy laskowe, orzechy pekan, migdały


2 sezam

nasiona sezamu, sezamu białego, nasion bawełny, maku, ostropestu plamistego, chia, suszonego kokosa, siemienia lnianego, czarnuszki, nasion konopi.


3 słonecznik

 pestki słonecznika, pestki dyni.


4 rzepak

 rzepak, nasiona rzepy.


5 siemię lniane

siemię lniane, złoty len, konopie, nasiona arganu, lnianka (olej rydzowy).


6 orzechy włoskie

orzechy włoskie posiekane do wielkości orzeszka ziemnego, orzechy brazylijskie.


7 mieszane

 mieszanka orzechów i / lub nasion.

 

Twarde nasiona proponuję poddać wstępnemu miażdżeniu!!!

Przykładowo nasiona róży musimy wstępnie przygotować do tłoczenia (zmiażdżyć).

 

Dodatkowa uwaga.

  Dodatkowym bogactwem tłoczenia na zimno jest możliwość wykorzystania wytłoczyn. Przykładowo wytłoczyny dyni dodane do surówki warzywnej nadają jej niepowtarzalny smak i konsystencję. Gorąco polecam.


Mar 29, 2021

Ile w oleju tłoczonym na zimno jest zdrowia (dotyczy sklepowego produktu). PRZETŁOCZONA PRAWDA.

 

    Warto samodzielnie tłoczyć olej ?



Olej tłoczony na zimno metodą komercyjną, jest zawsze wyciskany w temperaturze ponad 60°C do 80°C. Decydującym czynnikiem jest tutaj cena i ilość otrzymanego produktu. Nasiona tłoczony w temperaturze 40°C mają za małą wydajność i cena takiego oleju musiała by być niewspółmiernie wyższa. 

Kilka dodatkowych podpowiedzi

Niestety, całe bogactwo miodu, w tym enzym przeciwbakteryjny, ginie w temperaturze wyższej niż 40°C.

Głównymi czynnikami wpływającymi na niszczenie witamin jest wysoka i niska temperatura, światło, dostęp powietrza. 

Przykładowo, olej lniany zimno tłoczony, otrzymywany jest metodą "na zimno" z dojrzałych nasion lnu w temperaturze nieprzekraczającej 40°C. Dzięki temu składniki oleju, szczególnie kwasy tłuszczowe omega-3, zachowują swe naturalne struktury i właściwości biologiczne.

Kwasy tłuszczowe omega-3 są kwasami nienasyconymi szybko ulegającymi procesowi utleniania pod wpływem światła, powietrza oraz wysokiej temperatury. 


Plusy Tłoczenia Oleju Samodzielnie
  • Domowa prasa jest bardzo łatwa w obsłudze i utrzymaniu.
  • Zawsze mamy produkt świeży, który zachowuje 100% wartości zdrowotnych. 40°C
  • Mamy 100 % kontroli nad temperaturą tłoczenia.
  • Mamy kontrolę nad ilością tłoczonego produkty.
  • Olej tłoczony samodzielnie nie zawiera żadnych ulepszaczy i konserwantów.
  • Mamy wpływ na surowiec. Nasion zawsze kupujmy u zaufanego dostawcy.
  • Możemy eksperymentować ze smakami, dodając do tłoczenia zioła.
  • Prywatna tłocznia oleju na zimno daje nam dostęp do szerokiej gamy odmian nasion. 
  • Zyskujemy pyszny olej naturalnie nasycony smakiem, aromatem i zdrowiem. 
  • Zakup urządzenia jest kosztowny, ale potem oszczędzamy nasze finanse.
  • Wszystkie produkty otrzymane po tłoczeniu możemy przetworzyć. 
  • Wytłoki z wielu orzechów i nasion można wykorzystać jako dodatek do musli, wypieków, kompozycji cukierniczych.
  • Przechowywane zapasy suchego surowca do tłoczenia oleju mają bardzo długą trwałość.

                   CDN

Zapowiedz felietonu. ...... Moje doświadczenia.

                                                           E.K.

Współczesna Pandemia. Jak ją widzę i jak zapobiegać …….

 


 Coraz częściej spotykam się z opinią że świat jest systematycznie nawiedzany kataklizmami epidemicznymi. Rzekomo to normalne. Dlaczego dajemy wiarę takim opowieściom.

  Każda zaraza, epidemia od tysiącleci zawsze ma podstawę w czynnikach destrukcyjnych dla zdrowia człowieka.

          Prosta zasada.

  Niekompetencja, bród, smród, ubóstwo, i brak higieny zawsze jest przyczyną każdej EPIDEMii. W tym miejscu musimy uwzględnić jeszcze jedną przyczynę. Celowe i przemyślane wywołanie zarazy przez człowieka. Rzadkie, ale tak bywało w zamierzchłych czasach. Starodawne oblegane grody często były zdobywane głodem i chorobami.

  Zdrowa społeczność to bogactwo każdego kraju, miasta. Obowiązkiem każdego państwa, rządu jest zgodna z prawdą rzetelna informacja i przemyślana strategia postępowania w razie zagrożenia. Wszelkie przekłamania i niedomówienia powodują chaos i destrukcję. Tak upadały największe cywilizacje. 

   Rzetelna medialna kampania informacyjna to jeden z najlepszych  sposobów na powtrzymanie zagrożenia śmiertelnymi chorobami.

  Podstawowe czynniki do zachowania zdrowia i prawidłowej odporności ludzi:

        1. picia czystej wody,
        2. zdrowa i spokojna egzystencja społeczna, 

        3. higiena osobista,                                                                                                          4. oddychania świeżym powietrzem,

        5. zdrowe pożywienie.

  Jeżeli będziemy stosować się do powyższych 5 zasad, odporność naszego organizmy pozwoli uniknąć nieprzyjemnych zaskoczeń zdrowotnych. Zaznaczam z góry, w tym krótkim artykule nie rozważam medialnego hałasu i kontrowersyjnych opinii. Wiem jedno, dla normalności życia w 2021 roku musimy jako populacja zmienić system żywienia.  Niestety dzisiejsze przekazy informacyjne tego czynnika medialnie nie preferują. Musimy SAMI zacząć logicznie myśleć i zdecydować się na zupełnie nowy tryb egzystencji, higieny życia. To jest jedyny sposób na bezpieczną przyszłość.

  Nasz organizm jest zbudowany w 75 % z wody. Substancji życia i zdrowia. Kiedy nasze H2O zabrudzimy, zdrowie psychiczne i fizyczne będzie niespokojnym oceanem. To ten ocean w 75 % tworzy skórę, mózg, ręce, usta, którymi dotykamy otoczenia, powietrza. Drogami oddechowymi wchłaniamy życiodajny tlen.

        Wszystko może nam dodać zdrowia, może też odebrać cegiełką witalności.

Czy jedzenie może zaszkodzić?

  Znany lekarz, przyrodnik, ojciec medycyny nowożytnej zawsze twierdził "Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny. Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące". 

   Czy musimy  jeść ?

   Niestety tego wymaga natura naszego organizmu.

  Ale jak już musimy jeść zastanówmy się nad naszymi produktami. Dzisiaj w dobie pandemii Covid – 19 jest to szczególnie ważne.

                             Składniki ANTYODŻYWCZE
       Krótka definicja:

       Substancje występujące w żywności, które ograniczają lub uniemożliwiają wykorzystanie składników odżywczych. Wywierają szkodliwy wpływ na organizm człowieka.
       Zaliczmy do nich związki:


1) pochodzenia naturalnego występujące w produktach roślinnych i zwierzęcych.


2) obce związki toksyczne dostające się od żywności na skutek zanieczyszczenia środowiska, zabiegów pielęgnacyjnych w rolnictwie oraz w wyniku różnych procesów technologicznych.


3) niektóre substancje celowo dodawane do żywności.

 

   Szkodliwe składniki znajdujące się w jedzeniu można podzielić na trzy główne grupy:

  • Chemiczne. Należą do nich pestycydy, metale ciężkie, leki-antybiotyki, nawozy.
  • Biologiczne. Pasożyty, wirusy i bakterie.
  • Fizyczne. Przykładowo czynniki promieniotwórcze, czyli radionuklidy.

 

     Po trzypunktowym wstępie zaprezentuję tylko kilka szkodliwych substancji.

 

   * Barwniki w żywności, których lepiej unikajmy.

                  E102 (tartrazyna),

                  E110 (żółcień pomarańczowa),

                  E123 (barwnik amoniakalny),

                  E124 (czerwień koszenilowa),

                  E127 (erytrozyna).

 

    * Czym jest glutaminian sodu (E621)?

                 Występuje między innymi w zupek chińskich rzekomo nie powinien pociągać za sobą poważnych konsekwencji, ale jeżeli ten produkt spożywamy systematycznie możemy się spodziewać takich objawów jak zawroty głowy, kołatanie serca, nadmierna potliwości, zaczerwienienie skóry.

 

     * Tłuszcze trans ‒ czy są niebezpieczne?

                  Ta substancja jest zaskakująco szkodliwa. Jest między innymi w margarynie, która zawiera kwasy tłuszczowe typu trans. Znajduje się również w innych produktach np.: zupkach w proszku, chrupkach czy słodyczach.

 

      * Środki pianotwórcze 

               Środki stosowane w uszczelniaczach, spienianiu pożywienia. Typowy fast foodowy chemiczny produkt.

 

       * Konserwanty w jedzeniu – czy należy ich unikać? 

              Odpowiedz jest jedna. Tak.

              Benzoesan sodu zwiększa ryzyko wystąpienia alergii.

             Siarczyny zakłócają pracę jelit.

             W dobie mody na produkty ekologiczne, szkodliwość konserwantów często jest wyolbrzymiana. Tak twierdzą duże koncerny. Jaka jest Prawda ?


         * Substancje przeciwzbrylające

            Substancja chemiczna dodawana do sypkich produktów spożywczych (np. sól, mąka) w celu zachowania ich sypkości oraz zapobiegnięcia zlepiania się w większe bryłki.


          * Emulgatory 

           Karagen, monooleinian polioksyetylenosorbitolu (polysorbat E-80), bromowane oleje roślinne (BVO). Spotkamy je w produktach czekoladowych, mleku, lodach, twarogach i galaretkach. Mogą utrzymywać się w tkance tłuszczowej przez wiele lat.

 

           * Sztuczne substancje słodzące 

           To powszechnie używane słodziki, zaliczymy do nich aspartam, acesulfam K, sukralozę, sorbitol, truvię i sacharynę. W nadmiernych ilościach mogą powodować napady padaczkidepresje czy bóle głowy.

 

           * Azotan sodu 

           Dodawany jest najczęściej do wędlin.

 

           * Bisfenol A 

             BPA to jedna z najbardziej toksycznych substancji, którą dostarczamy do naszego organizmu. Znajduje się w produktach w puszkach: pomidorach, rybach oraz napojach.

 

    Na koniec:

     Nie chcę się rozpisywać i szczegółowo analizować każdego punkt. Artykuł ma służyć Państwu jedynie dla pobudzenia szarych komórek. Uaktywnić właściwy wybór własnej ścieżki zdrowego życia. Dzisiaj możemy skutecznie pozbyć się produktów śmieciowych, wysoko przetworzonych. Wybrać własne kuchenne narzędzia do tłoczenia oleju, szybkiego i zdrowego przyrządzania potraw. Obecnie zdrowa kuchnia jest sto razy szybsza i wydajniejsza od przyrządzania jedzenia starymi metodami.

 

    Po drugie i ostatnie zdanie:

  Kiedyś, przed zaistnieniem współczesnej pandemii zadano mi pytanie, czy należy się szczepić przeciwko grypie?

Odpowiedz mam zawsze niezmienną. Wszelakie szczepionki są dobrodziejstwem dzisiejszej cywilizacji, ale przy założeniu że zostały dokładnie przebadane, dopuszczone bez zastrzeżeń i w pełnym zakresie. Dodatkowo do każdego szczepienia musimy się przygotować. Nasz organizm musi być zdrowy i silny. Tutaj się kłania pięciopunktowa zasada zachowania zdrowia i prawidłowej odporności organizmu.

  Pozdrawiam i prowokuję do przemyślenia jak żyć.

                                      E.K.